De quoi j’ai besoin pour pratiquer le yoga?

Portez des vêtements amples et confortables, enlevez vos chaussures et pratique sur une surface avec une certaine adhérence. Les tapis de yoga sont idéales, car ils sont «collantes» et aident à ne pas glisser. Vous pouvez trouver des tapis de yoga  pour mois de 10 € sur Amazon.