Ce que beaucoup de yogis font, c’est qu’ils enseignent à leurs enfants le yoga.
Vous aussi vous pouvez enseigner le yoga à vos enfants. Vous serez surpris que rapidement, vos enfants seront en mesure de pratiquer le yoga eux-mêmes. Lorsque vous leur enseignez constamment comment pratiquer le yoga pour enfants, leur intérêt grandira. Il arrivera à un point où ils ne vous attendront pas avant qu’ils commencent à pratiquer.
Le Yoga pour enfants est recommandé par certains pédiatre
Ce dont les enfants ont besoin est juste un peu de motivation et ils sont bons pour aller. Pratiquer avec eux, et ne pas leur permettre de causer tout préjudice à leur corps de mauvaises poses. Assurez-vous que vous les guider correctement, et les aider à aligner leur pose.
Vous serez étonné de ce que vos enfants peuvent faire. Les enfants sont très flexibles. Ils peuvent plier, plier et faire des choses que nous, les adultes, ne pouvons pas faire.
Pratiquer le yoga tôt est juste le meilleur que vous pouvez donner à vos enfants.
Enfants qui font du Yoga
Il ne sera pas seulement les aider à rester en bonne santé, mais aussi leur faire paraître en forme. Il leur fera également rester concentrer au milieu de la pression, parce que le yoga enseigne la paix et le calme. Naturellement, les enfants aiment créer beaucoup de ces types de formes avec leurs parties de corps, dans une manière ludique et expressive.
Vous pouvez enseigner à vos enfants la pose heureuse bébé. La plupart du temps, lorsque les enfants apprennent la pose du bébé heureux, ils pourraient vouloir la pratiquer pendant qu’ils mangent. Eh bien, il pourrait ne pas être idéal pour vous quand ils pratiquent la pose de bébé heureux tout en mangeant, mais comme ils sont le confort et heureux de le faire, il vous suffit de leur permettre de faire ce qu’ils aiment le mieux. Il existe bien entendu d’autres posture de Yoga pour enfant.
Il y a un pouvoir de connexion par le yoga. Les enfants peuvent pratiquer la pose du bébé heureux tout en mangeant leurs pépites de dinosaure.
Avec des outils que nous pouvons écouter ainsi que d’approfondir notre intuition, la pratique du yoga nous relie à nos paysages internes: la conscience du corps, le souffle, la sensation, ainsi que l’équilibre mental et physique. Dans le même état d’esprit, la pose de yoga nous rejoint avec nos paysages extérieurs, avec le monde naturel et les uns avec les autres. Par exemple, lorsque les enfants sont encouragés à pratiquer la pose de yoga de la grenouille, accroupi avec les pieds et les genoux de large, ils ne peuvent s’empêcher de faire quelques sons de lapin et sauter autour ainsi.
Yoga123 propose des cours des Yoga pour enfants à découvrir sur cette page.
Il n’y a pas de meilleur moment pour commencer à enseigner le yoga à vos enfants que maintenant.