Postures de yoga

Voici les postures et postion de yoga (asanas) en vidéo haute définition et en français. 

Notre librairie de posture de Yoga vous aidera à pratiquer chaque asana depuis chez vous, grâce à nos vidéos de posture en haute définition.

Si vous êtes débutant ou expert dans le monde du yoga, il est important d’obtenir une connaissance complète sur différente posture et position de yoga ainsi que leurs avantages afin que vous puissiez pratiquer celles qui seront les plus bénéfiques et adapté pour vous.

Certaines postures de yoga les plus faciles incluent des mouvements de la vie quotidienne et certaines des positions de yoga contribueront au soulagement de vos maux, angoisses, tensions et stress et d’autres vous aideront à vous concentrer davantage et vous aiderons à tonifier votre corps. 

Avant de pratiquer un exercice de yoga rigoureux, vous devriez être à l’aise avec les postures de yoga simples comme la posture du chien, la pose de l’enfant ou la pose de la Demi-Lune.

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